Dansmeditatie of Sacred Dance bied je de mogelijkheid van verbinding. Verbinding met wat er in je leeft en wat er buiten je is. Dans helpt je minder te denken en meer te ervaren.
In meditatie is het belangrijk om in het ′hier en nu′ te komen. Concentratie op muziek en dans kunnen je daarbij helpen. Hierdoor gaan we stilte en kracht in ons zelf en in anderen ontdekken.
Kringdansen
Bij dansmeditatie wisselen langzame en snelle kringdansen elkaar af. De passen liggen daarbij vast. Via vrije beweging (improvisatie) of oefeningen verdiepen we de beleving van de dansen. We dansen op klassieke, religieuze en eigentijdse muziek.
Het gaat bij dansmeditatie niet om perfectie in de dans of om het leren van zoveel mogelijk dansen. Het gaat om de beleving. Danservaring is niet noodzakelijk en ook leeftijd speelt geen rol.
Voor wie is dansmeditatie?
Iedereen die van beweging en dans houdt en graag op die manier bij zichzelf wil komen, is van harte welkom bij een proefles aan het begin van het seizoen. Graag opgave vooraf voor een cursus of proefles: Jacqueline van Male: info@dansbeleven.nl